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zoom RSS 1日30秒で治す腰痛

<<   作成日時 : 2013/06/10 20:04   >>

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腰痛が悪化してしまいました。6年ぶりの重症ぶりです。

当時ほどひどくはありませんが、気をつけないと、また動けなくなってしまう恐れがあります。何より、精神的にも良くありません。

そんな時、『「朝30秒の正座」で腰痛が治る』(金聖一著、ダイヤモンド社)を書店で見かけ、即買いしました。

腰痛について言われる「常識」のウソホントや、原因のいろいろなど、背景の話を踏まえた上で、「30秒」で治すための正しい正座について教えてくれます。

「大切なのは毎日行うこと」ということで、現在実行中です。

腰痛で悩んでいらっしゃる方は、目を通してみてください。


「朝30秒の正座」で腰痛が治る
ダイヤモンド社
金 聖一


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