腰痛対策に水

腰痛に悩まされている私が即買いしたのが『腰痛の9割は水で治る』(高橋洋平著、梅津拓史監修、かんき出版)です。

結論はタイトルの通りですが、なぜ水を飲むと腰痛が治せるのか、そのほかに日常で気をつけられることは何かなどについて触れられていて、自分で腰痛を改善または防止することができます。

これまでの「常識」を覆すような話も書かれていたので、ここで紹介されていた方法を試してみようと思います。

腰痛の9割は水で治る
かんき出版
高橋洋平

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